office@branche.ro       0727.340.355      0752.120.726

Branché Nr. 41, Decembrie 2016


Coxartroza
Fericirea EXISTĂ într-o relaţie! Iată cele 5 secrete!
Fructe şi legume congelate?

Fericirea EXISTĂ într-o relaţie! Iată cele 5 secrete!

 

Autor: Lenke Iuhoş, psiholog 

 

1. SMS-ul sau Facebook “omoară” comunicarea emoţională. Tot mai multe cupluri iau decizii mai mici sau mai mari, îşi cer iertare sau încearcă să resolve o problemă prin intermediul Facebook-ului sau a SMS-ului. În astfel de cazuri, se pare că rata de fericire este mai scăzută, deoarece din întreg mecanismul de comunicare lipsesc emoţiile. Scuzele nu pot fi cu adevărat scuze până când partenerii nu se privesc ochi în ochi şi îşi văd … sufletele. Problemele nu se pot rezolva în stil pompieristic, tastând câteva cuvinte pe telefonul mobil. Da, telefonul mobil ne-a uşurat comunicare, însă ce este mai facil nu înseamnă că este şi eficient din punct de vedere al relaţiilor umane. Cuplurile trebuie să depună mai mult efort, să-şi exprime direct sentimentele şi emoţiile, ci nu prin intermediul telefoanelor mobile.

 

2. Polii opuşi ... nu se atrag! Studiile empirice au demonstrate că acele cuplurile, în care partenerii au multe trăsături commune, sunt mai fericite. Creierul are o abilitate fantastică de a face asocieri între trăsăturile noastre şi ale partenerului, ba chiar are puterea deosebită de a ne proiecta personalitatea în alţii şi a avea pretenţia şi ca alţii să se comporte ca noi. Chiar dacă există o vorbă extrem de răspândită în spaţiul public, şi anume “polii opuşi se atrag”, numeroase studii experimentale au demonstrat că mai trainice şi fericite sunt cuplurile în care partenerii au trăsături asemănătoare.

 

3. Egalitate în drepturi şi obligaţii! Împărţirea sarcinilor conferă subconştientului un sentiment de echilibru în relaţie, de egalitate între cei doi parteneri şi de conlucrare. Atunci când ne împărţim sarcinile, în special cele domestice, devenim mai relaxaţi şi fericiţi împreună. Lipsa unui astfel de sistem de conlucrare, conduce la tensiuni, resentimente, reproşuri, certuri şi, inevitabil, despărţiri.

 

4. Plictiseala “rupe” iubirea! Odată cu dezvoltarea tehnologică, s-a constatat o descreştere a preocupării oamenilor pentru dezvoltarea personală. Este un proces invers proporţional în care oamenii şi-au concentrat atenţia asupra altor obiceiuri şi şi-au distras atenţia de la propria persoană. La un moment dat, rutina aceasta va conduce la plictiseală, care este un factor extrem de nociv pentru bunul mers al unei relaţii. Plictiseala nu face altceva decât să ne îndepărteze unul de altul, să aducă nefericirea în relaţii, deoarece oamenii sunt într-o continuă cautare de lucruri palpitante.

 

5. Certurile de la începutul relaţiei sunt ... bune! Începutul relaţiei este acea perioadă frumoasă şi totodată furtunoasă, deoarece încercăm să ne cunoaştem unii pe alţii, să ne identificăm punctele slabe şi să începem lupta de dominare. Tot atunci pot apărea şi primele certuri majore, până când ambele persoane vor constata că relaţia nu este un câmp de luptă în care fiecare îşi joacă supremaţia, ci este un izvor al fericirii, al relaxării şi al iubirii. Cu toate acestea, este bine ca acele certuri “furioase şi sincere” să le avem încă de la bun început, pentru a scăpa de orice urmă de resentiment. Chiar dacă pe moment aceste conversații par să ne creeze un disconfort ele sunt totuși benefice pentru bunul mers al relației pe termen lung și este important să le avem. 

 

facebook.com/LenkeIuhosPsiholog